Desery
Mus jabłkowy
Domowy, bez dodatku cukru, jeśli jabłka są słodkie.
Składniki
Składniki
Według uznania
Wartości odżywcze
88 kcal na porcję
- Białko
- 0,4 g
- Węglowodany
- 19,3 g
- w tym cukry
- 15,6 g
- Tłuszcz
- 0,4 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 0,1 g
- Błonnik
- 2,3 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Obierz i pokrój jabłka.
- Gotuj pod przykryciem z wodą 20 min.
- Rozgnieć lub zmiksuj do wybranej konsystencji.
Inne pomysły
Naleśniki30 min · 4 os. · budżetoweMagdalenki25 min · 24 os. · budżetowePancakes25 min · 4 os. · budżetoweFrancuskie tosty20 min · 4 os. · budżetowePlacuszki bananowo-owsiane15 min · 2 os. · budżetoweCzekoladowe ciasto w kubku4 min · 1 os.Kremy czekoladowe20 min · 6 os.Błyskawiczny sorbet mango5 min · 4 os. · budżetowe
francuska
lotaryńska
amerykańska
francuska
Oryginalny przepis Ecomely.