
Desery
Flan kokosowy
Antylski flan z mleka skondensowanego i kokosa, polany karmelem.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
429 kcal na porcję
- Białko
- 8,7 g
- Węglowodany
- 43,8 g
- w tym cukry
- 42,9 g
- Tłuszcz
- 23,9 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 18,7 g
- Błonnik
- 2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Przygotuj karmel i wylej go na dno formy.
- Zmiksuj wszystkie pozostałe składniki.
- Wlej do formy i piecz 50 min w kąpieli wodnej w 180 °C.
- Odstaw do wystygnięcia na noc i wyjmij z formy.
Inne pomysły
Crème brûlée1 godz. 15 min · 6 os. · budżetoweClafoutis z wiśniami55 min · 6 os. · budżetoweFar breton1 godz. 05 min · 8 os. · budżetoweBrownie40 min · 12 os.Tarta cytrynowa z bezą1 godz. 10 min · 8 os. · budżetoweCrumble jabłkowe45 min · 6 os. · budżetoweSernik1 godz. 10 min · 8 os. · budżetoweTarta Tatin1 godz. 10 min · 8 os. · budżetowe
Oryginalny przepis Ecomely.

francuska
z Limousin
bretońska
amerykańska
francuska
amerykańska
francuska