Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.
Café da manhã
Batido de abacate (milk-shake à l'avocat)
Un milk-shake onctueux à l'avocat, boisson populaire en Angola où l'avocat est servi sucré comme un dessert. Sa texture veloutée et sa saveur douce en font une collation rafraîchissante.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Se quiser
Informação nutricional
258 kcal por porção
- Proteínas
- 5,2 g
- Carboidratos
- 19,9 g
- dos quais açúcares
- 19,4 g
- Gorduras
- 16,4 g
- das quais saturadas
- 4,5 g
- Fibras
- 2,5 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Coupe les avocats en deux, retire le noyau et prélève la chair à la cuillère.
- Mets la chair d'avocat, le lait, le sucre, la vanille et une pincée de sel dans le blender.
- Ajoute les glaçons et mixe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Goûte et ajoute du sucre si nécessaire.
- Verse dans des verres et sers immédiatement.
Variações e dicas
Version légère. Remplace le lait entier par du lait écrémé et réduis le sucre à 2 c. à soupe.
Receita original Ecomely.