Ecomely

Idioma

Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.

Bückling: foto do prato
Foto ilustrativa: Dirk Ingo Franke — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Peixes

Bückling

Hareng fumé à froid, dont la chair reste tendre, saumonée et légèrement grasse. Typique des régions côtières de la mer du Nord et de la Baltique, on le sert tel quel avec du pain et du beurre.

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Se quiser

Para acompanhar

Informação nutricional

251 kcal por porção

Proteínas
11,2 g
Carboidratos
17,4 g
dos quais açúcares
2 g
Gorduras
14,7 g
das quais saturadas
7,1 g
Fibras
1,8 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Retire délicatement la peau et les arêtes principales des harengs fumés, puis coupe-les en filets.
  2. Émince l'oignon rouge très finement et mets-le à macérer 5 minutes dans le vinaigre de cidre.
  3. Tartine les tranches de pain de seigle avec un peu de beurre.
  4. Dispose les filets de hareng sur le pain et ajoute quelques rondelles d'oignon macéré.
  5. Pose une pointe de moulade et une pincée de poivre noir.
  6. Sers avec les pommes de terre vapeur encore tièdes.

Variações e dicas

Avec des pommes. Ajoute des tranches de pomme fine sur le pain pour un contraste sucré-salé agréable.

Receita original Ecomely.