Ecomely

Idioma

Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.

Fenkata (repas au lapin maltais): ilustração da receita
Festas & receber

Fenkata (repas au lapin maltais)

La fenkata est un grand repas convivial à base de lapin, traditionnellement partagé entre amis dans les campagnes maltaises. Le lapin est cuit au vin, à l'ail et à l'origan, et l'on mange en prenant son temps.

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Se quiser

Para acompanhar

Informação nutricional

603 kcal por porção

Proteínas
47,5 g
Carboidratos
8,2 g
dos quais açúcares
3 g
Gorduras
36,7 g
das quais saturadas
12,4 g
Fibras
2,5 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Fais mariner le lapin une nuit dans le vin rouge, l'ail écrasé, la moitié de l'origan et l'huile d'olive, au frais.
  2. Égoutte les morceaux et sèche-les. Fais-les dorer dans une grande cocotte chaude pendant 8 minutes, jusqu'à coloration.
  3. Ajoute les oignons émincés et laisse-les fondre 8 minutes à feu moyen.
  4. Déglace avec la marinade filtrée et le vinaigre, puis laisse réduire de moitié.
  5. Ajoute l'eau, le laurier, le reste de l'origan, du sel et du poivre. Couvre et laisse mijoter à feu très doux pendant 1 h 15 à 1 h 30.
  6. Contrôle la cuisson : la chair doit se détacher de l'os. Rectifie l'assaisonnement et ajuste la sauce, qui doit être savoureuse et légèrement liée.
  7. Sers directement dans la cocotte, à partager, avec du pain de campagne pour saucer.

Variações e dicas

Version familiale. Ajoute des pommes de terre coupées en quartiers en même temps que l'eau pour un plat plus complet.

Receita original Ecomely.