Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.
Café da manhã
Fonio au lait (fonio)
Le fonio est une petite céréale ancienne d'Afrique de l'Ouest, cuite comme du couscous puis servie tiède dans du lait sucré et parfumé. Son goût est délicat et légèrement noisette.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Se quiser
Modo de preparo
- Rince le fonio à l'eau froide dans une passoire, en le frottant doucement entre les doigts.
- Fais bouillir 300 ml d'eau salée dans une casserole, puis verse le fonio et couvre.
- Laisse gonfler hors du feu pendant 5 minutes, puis égrène la céréale à la fourchette.
- Dans une autre casserole, chauffe le lait avec le sucre et le beurre sans le laisser bouillir.
- Ajoute le fonio cuit dans le lait tiède et mélange délicatement.
- Parfume à la cannelle et laisse reposer 5 minutes.
- Sers tiède dans des bols individuels.
Variações e dicas
Version au caramel. Fais fondre le sucre à sec jusqu'à un caramel blond et ajoute-le au lait avant d'y incorporer le fonio.
Receita original Ecomely.