Ecomely

Idioma

Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.

Nouacers: foto do prato
Foto ilustrativa: Ovva olfa — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Massas & arroz

Nouacers

Les nouacers sont de petites pâtes tunisiennes en forme de bâtonnets ou de nœuds, servies avec du bouillon ou une sauce légère. Elles accompagnent volontiers les plats familiaux du quotidien et les soupes du soir.

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Ingredientes

Ingredientes

Bouillon

Especiarias & temperos

Se quiser

Para acompanhar

Informação nutricional

332 kcal por porção

Proteínas
10,1 g
Carboidratos
53,8 g
dos quais açúcares
7,2 g
Gorduras
6,9 g
das quais saturadas
1,8 g
Fibras
5,3 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Mélange la semoule, le sel et l'huile d'olive dans un saladier, puis ajoute l'eau tiède petit à petit en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante.
  2. Façonne de petits boudins de 1 cm d'épaisseur, puis coupe-les en morceaux de 3 à 4 cm et roule-les entre les paumes pour former de petits bâtonnets.
  3. Fais revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile d'olive pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  4. Ajoute les tomates pelées et coupées, le concentré, le paprika, puis verse le bouillon et porte à ébullition.
  5. Plonge les nouacers dans le bouillon frémissant et laisse cuire à feu doux pendant 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps.
  6. Rectifie l'assaisonnement, parsème de persil et sers bien chaud avec des quartiers de citron.

Variações e dicas

Version sans gluten. Remplace la semoule par de la farine de riz et ajoute une cuillère à café de gomme xanthane pour lier la pâte.

Receita original Ecomely.