Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.
Lanche & confeitaria
Pan de maíz dulce (pan de elote)
Gâteau moelleux et légèrement granuleux à base de maïs tendre (elote) mixé, parfumé à la vanille et au citron. Très présent dans les goûters et les fêtes au Honduras, il se déguste tiède ou à température ambiante.
Ingredientes
Ingredientes
Garniture
Especiarias & temperos
Se quiser
Para acompanhar
Informação nutricional
367 kcal por porção
- Proteínas
- 8,2 g
- Carboidratos
- 49,9 g
- dos quais açúcares
- 25,8 g
- Gorduras
- 14,2 g
- Fibras
- 2,5 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Préchauffe le four à 180 °C (thermostat 6). Beurre un moule rond d'environ 22 cm et fariné-le légèrement.
- Égrène les épis de maïs au couteau. Mixe les grains avec le lait jusqu'à obtenir une purée grossière, sans la rendre totalement lisse.
- Dans un saladier, travaille le beurre mou avec le sucre jusqu'à obtenir une crème pâle, puis ajoute les œufs un à un.
- Incorpore la purée de maïs, la vanille et le zeste de citron.
- Mélange la farine, la levure et le sel, puis ajoute-les à la préparation en mélangeant juste jusqu'à disparition des grumeaux.
- Verse dans le moule et enfourne 45 à 50 minutes. Vérifie la cuisson avec la pointe d'un couteau, qui doit ressortir sèche.
- Laisse tiédir 10 minutes, démoule, saupoudre de sucre glace et de cannelle. Sers tiède ou à température ambiante.
Variações e dicas
Version chocolatée. Ajoute 50 g de chocolat noir haché à la pâte pour un goûter plus gourmand.
Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de maïs frais, utilise 300 g de maïs doux en conserve bien égoutté, mixé avec le lait.
Receita original Ecomely.