Ecomely

Idioma

Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.

Proja (proja de maïs): foto do prato
Foto ilustrativa: Kkushta — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Lanche & confeitaria

Proja (proja de maïs)

La proja est une galette épaisse de farine de maïs, cuite sur la plaque ou au four, à la texture dense et légèrement sablée. Pain quotidien des campagnes serbes, elle accompagne fromages, charcuteries et soupes, surtout au petit-déjeuner ou au goûter.

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Se quiser

Para acompanhar

Informação nutricional

577 kcal por porção

Proteínas
17,3 g
Carboidratos
72,8 g
dos quais açúcares
1,4 g
Gorduras
22,9 g
Fibras
3,4 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Dans un saladier, mélange la semoule de maïs, la farine, le sel et la levure chimique.
  2. Dans un autre récipient, bats les œufs avec le lait, l'eau tiède et le beurre fondu.
  3. Verse le liquide sur le mélange sec et remue jusqu'à obtenir une pâte souple, un peu plus épaisse qu'une pâte à crêpes.
  4. Laisse reposer 10 minutes pour que la semoule s'hydrate.
  5. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen avec un filet d'huile.
  6. Verse une grosse louche de pâte et étale-la en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  7. Cuis 4 à 5 minutes jusqu'à ce que le dessous soit doré, retourne et poursuis 4 minutes.
  8. Sers chaud, coupé en quartiers, avec du fromage ou du kajmak.

Variações e dicas

Version au four. Verse la pâte dans un moule huilé et cuis 30 minutes à 190 °C, puis découpe en parts.

Avec ce qu'on trouve ici. La semoule de maïs fine se remplace par de la polenta fine de supermarché, sans changement.

Receita original Ecomely.