Ecomely

Limbă

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Hrayni: ilustrația rețetei
Sosuri și preparate de bază

Hrayni

Le hrayni est une sauce épicée à base de tomates, de poivrons et de piments grillés, originaire de la cuisine yéménite et iranienne. Il accompagne pains, œufs et grillades, et se sert frais ou légèrement mijoté.

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Ingrediente

Ingrediente

Assaisonnement

Condimente și asezonare

După preferință

Pentru servire

Valori nutriționale

157 kcal per porție

Proteine
2,3 g
Glucide
10,1 g
din care zaharuri
8,1 g
Grăsimi
10,8 g
Fibre
4,4 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Fais griller les poivrons et les piments sous le gril du four 10 à 12 minutes, en les retournant, jusqu'à ce que la peau soit noircie.
  2. Enferme-les dans un sac ou un saladier couvert 10 minutes, puis épluche-les et épépine-les.
  3. Pendant ce temps, fais cuire les tomates coupées en dés 5 minutes dans une poêle avec un peu d'huile.
  4. Mixe les poivrons, les piments, les tomates et l'ail écrasé jusqu'à obtenir une texture grossière.
  5. Assaisonne avec le sel, le sucre, le cumin, le paprika, le poivre et le jus de citron.
  6. Verse un filet d'huile d'olive et sers frais avec du pain.

Variante și sfaturi

Version fumée. Fais griller les tomates également avant de les mixer pour une saveur plus profonde.

Rețetă originală Ecomely.