Această rețetă nu e încă tradusă: până atunci, iat-o în franceză.
Mic dejun
Jus de carotte
Boisson fraîche et sucrée, mixant la carotte avec un peu d'orange pour l'arôme. Très appréciée au petit-déjeuner et pendant les journées chaudes.
Ingrediente
Ingrediente
După preferință
Valori nutriționale
110 kcal per porție
- Proteine
- 1,4 g
- Glucide
- 22 g
- din care zaharuri
- 19,7 g
- Grăsimi
- 0,7 g
- Fibre
- 5,4 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Lave et épluche les carottes, puis coupe-les en morceaux.
- Presse les oranges pour obtenir environ 15 cl de jus.
- Mixe les carottes avec l'eau froide jusqu'à obtenir une purée bien lisse.
- Ajoute le jus d'orange et le sucre, puis mixe encore une minute.
- Passe au chinois si tu veux un jus fin, puis sers très frais sur les glaçons.
Variante și sfaturi
Version épicée. Ajoute une pointe de gingembre râpé au mixage pour une boisson plus relevée.
Rețetă originală Ecomely.