Ecomely

Limbă

Această rețetă nu e încă tradusă: până atunci, iat-o în franceză.

Liboke de viande (viande en papillote): ilustrația rețetei
Carne

Liboke de viande (viande en papillote)

Morceaux de bœuf ou de poulet mijotés à la vapeur dans des feuilles de bananier avec tomates et épices. La viande reste juteuse et parfumée, idéale pour les repas en famille.

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

După preferință

Pentru servire

Mod de preparare

  1. Marine la viande une heure avec l'ail, le gingembre, le sel, le poivre et les épices.
  2. Ramollis les feuilles de bananier au-dessus d'une flamme.
  3. Dispose une feuille, puis des rondelles de tomate et d'oignon, puis quelques morceaux de viande.
  4. Arrose d'huile de palme, referme la feuille en papillote et fixe-la avec un cure-dent.
  5. Cuis les papillotes à la vapeur dans une marmite fermée pendant 1 h 30, en ajoutant de l'eau si nécessaire.
  6. Vérifie que la viande est tendre, puis sers chaud dans la feuille avec du foufou ou du riz.

Variante și sfaturi

Version au four. Enfourne les papillotes à 170 °C pendant 1 h 15 pour une viande plus rôtie.

Rețetă originală Ecomely.