Frigărui de pui satay

Fotografie cu titlu ilustrativ: Gunawan Kartapranata — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Carne

Frigărui de pui satay

Pui marinat în curry, la grătar, servit cu sos de arahide.

30 min
4 persoane
Ușor
Mediu
indoneziană

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Condimente și asezonare

1 linguriță Zahăr
Ardei iute

Valori nutriționale

378 kcal per porție

Proteine: 40,5 g
Glucide: 6,1 g
din care zaharuri: 4,2 g
Grăsimi: 20,3 g
din care saturate: 10,6 g
Fibre: 2,5 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Marinează puiul tăiat fâșii cu curry, soia și jumătate din laptele de cocos.
Înfige pe bețișoare și gătește la grătar 8 min.
Încălzește restul de lapte de cocos cu untul de arahide, zahărul, lime și ardeiul iute.
Servește frigăruile cu sosul.

Alte idei

Burgeri de casă25 min · 4 pers.Aperitiv15 min · 6 pers. · economic Pui cu muștar30 min · 4 pers.Șnițele pane25 min · 4 pers.Fajitas cu pui30 min · 4 pers.Wok de vită cu legume25 min · 4 pers.Piept de rață cu miere30 min · 4 pers.Orzo cremos cu pui și lămâie30 min · 4 pers.