Această rețetă nu e încă tradusă: până atunci, iat-o în franceză.
Mâncăruri de zi cu zi
Sándwich York (sandwich au jambon et œuf)
Un sandwich chilien simple et savoureux garni de jambon York, d'œuf et d'une sauce légère, servi sur un pain frais. C'est un classique des snacks et des cafés, idéal pour un repas rapide ou un petit déjeuner.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Valori nutriționale
538 kcal per porție
- Proteine
- 32,5 g
- Glucide
- 49,3 g
- din care zaharuri
- 4,3 g
- Grăsimi
- 22,5 g
- din care saturate
- 4,4 g
- Fibre
- 3 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Fais cuire les œufs dans une petite poêle huilée à feu moyen, en cuisson au plat, environ 3 minutes, puis assaisonne de sel et de poivre.
- Coupe la tomate en fines rondelles et lave les feuilles de laitue.
- Ouvre les petits pains en deux sans les découper entièrement.
- Tartine légèrement la mayonnaise sur l'intérieur du pain.
- Dispose la laitue, les tranches de jambon York pliées, l'œuf au plat et les rondelles de tomate.
- Referme le sandwich, appuie légèrement et sers aussitôt.
Variante și sfaturi
Version grillée. Passe le sandwich au grille-pain ou à la poêle quelques minutes pour un pain croustillant.
Alte idei
Chile
Rețetă originală Ecomely.