Ecomely

Язык

Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.

Bolo de arroz: фото блюда
Иллюстративное фото: Sergio Calleja (Life is a trip) from Barcelona, Spain — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Полдник и выпечка

Bolo de arroz

Pain rond et moelleux de Madère, à base de farine de riz et de pomme de terre écrasée, traditionnellement cuit sur une plaque en pierre. Il se déguste chaud, tartiné de beurre.

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Ингредиенты

Ингредиенты

Специи и приправы

По желанию

К подаче

Пищевая ценность

389 ккал на порцию

Белки
8,1 г
Углеводы
54 г
в т. ч. сахара
19 г
Жиры
15,1 г
в т. ч. насыщенные
8,6 г
Клетчатка
1,9 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Fais cuire la pomme de terre à l'eau ou à la vapeur, puis écrase-la finement à la fourchette ou au presse-purée.
  2. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond d'environ 20 cm de diamètre.
  3. Dans un grand saladier, bats les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse et gonfle.
  4. Ajoute le beurre mou, la purée de pomme de terre, le zeste de citron et le lait, puis mélange bien.
  5. Incorpore peu à peu la farine de riz mélangée à la levure chimique et au sel, en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse et assez épaisse.
  6. Verse la pâte dans le moule et lisse le dessus.
  7. Enfourne pour 35 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche et que le dessus soit doré.
  8. Laisse tiédir avant de démouler, puis sers tiède avec du beurre.

Варианты и советы

Version aux amandes. Ajoute 50 g d'amandes effilées sur le dessus avant la cuisson pour un peu de croquant.

Avec ce qu'on trouve ici. La farine de riz se trouve en magasin bio ou asiatique ; à défaut, utilise de la farine de riz complet moulue finement.

Оригинальный рецепт Ecomely.