Ecomely

Язык

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Fiskepudding (pudding de poisson): иллюстрация к рецепту
Рыба

Fiskepudding (pudding de poisson)

Mousse de poisson blanc liée à la crème et aux œufs, cuite au bain-marie et servie chaude avec une sauce au beurre. Plat traditionnel de la cuisine norvégienne familiale, à la texture douce et délicate.

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Ингредиенты

Ингредиенты

Sauce au beurre

Специи и приправы

По желанию

К подаче

Пищевая ценность

514 ккал на порцию

Белки
33,6 г
Углеводы
9,8 г
в т. ч. сахара
2,8 г
Жиры
37,3 г
в т. ч. насыщенные
24 г
Клетчатка
0,8 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake ou un moule à pudding.
  2. Mixe le poisson, l'oignon et les œufs jusqu'à obtenir une pâte lisse, puis ajoute la fécule, le sel, le poivre et la muscade.
  3. Incorpore progressivement la crème liquide en mixant pour obtenir une farce onctueuse.
  4. Verse la farce dans le moule beurré et place-le dans un plat rempli d'eau chaude, au bain-marie.
  5. Enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'une lame plantée au centre ressorte propre.
  6. Pendant la cuisson, prépare la sauce : fais fondre le beurre, ajoute la farine et remue 1 minute, puis verse l'eau petit à petit en fouettant jusqu'à épaississement.
  7. Démoule le pudding sur un plat, nappe-le de sauce au beurre et parsème de persil. Sers avec les pommes de terre.

Варианты и советы

Au citron. Ajoute le zeste d'un citron à la farce pour un goût plus frais.

Оригинальный рецепт Ecomely.