Ecomely

Язык

Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.

Ikan masak cili api (fish cooked in bird's eye chili): иллюстрация к рецепту
Рыба

Ikan masak cili api (fish cooked in bird's eye chili)

Un poisson cuit dans une sauce tomate-oignon très pimentée au piment oiseau, à la fois relevée et fruitée. Le piment oiseau donne un goût vif et brûlant, typique de la cuisine malaise.

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Ингредиенты

Ингредиенты

Специи и приправы

По желанию

К подаче

Пищевая ценность

238 ккал на порцию

Белки
28,8 г
Углеводы
10,9 г
в т. ч. сахара
9 г
Жиры
8,2 г
в т. ч. насыщенные
1 г
Клетчатка
2,2 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Mixe les piments oiseau, l'ail et la moitié des oignons avec un peu d'eau.
  2. Fais revenir la pâte dans l'huile à feu moyen pendant 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates coupées en dés et le reste des oignons émincés, puis cuis 5 minutes.
  4. Verse l'eau et la pâte de tamarin, assaisonne de sel et de sucre et porte à frémissement.
  5. Dépose les morceaux de poisson et laisse-les pocher 6 à 8 minutes à feu doux.
  6. Sers chaud avec du riz blanc.

Варианты и советы

Version moins piquante. Garde seulement la moitié des piments et ajoute une tomate supplémentaire pour adoucir.

Оригинальный рецепт Ecomely.