Ecomely

Lugha

Choripán: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: SimpleFoodie — Public domain, Wikimedia Commons
Milo ya kila siku

Choripán

Soseji ya chorizo ya Argentina iliyochomwa ndani ya mkate mkavu, na mchuzi wa chimichurri.

  • dak 25
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kiajentina

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Chimichurri

Thamani ya lishe

808 kcal kwa sehemu moja

Protini
20.8 g
Wanga
48.5 g
ikiwemo sukari
3 g
Mafuta
58.2 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
15.8 g
Nyuzinyuzi
2.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Choma chorizo kwa dakika 12, ukizikata nusu mwishoni.
  2. Choma mikate kidogo.
  3. Jaza na mimina chimichurri kwa wingi.

Mawazo mengine

Zukini zilizokaangwa na vipande vya nyama ya nguruwedak 25 · watu 4Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuMishikaki ya kuku tikkadak 30 · watu 4Palak na dengu (chickpeas)dak 25 · watu 4 · nafuuQuesadillasdak 20 · watu 4 · nafuuSaladi ya kuku, parachichi na embedak 30 · watu 4Tartine za nyanya na mozzarella zilizookwadak 20 · watu 4Mishikaki ya kondoo na mnanaadak 25 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.