இறைச்சி
அர்ஜென்டினா அசாடோ மற்றும் சிமிச்சுரி
விறகு நெருப்பில் வாட்டிய உணவுகள்: பீஃப் ஸ்கர்ட் ஸ்டீக், சாசேஜ்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சிமிச்சுரி சாஸுடன்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
886 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 47.2 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 6.3 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 4.7 கி
- கொழுப்பு
- 74 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 27.1 கி
- நார்ச்சத்து
- 3 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- கணப்புத் தணலைத் தயார் செய்: கையை மேலே 5 விநாடிகள் வைத்திருக்க முடிய வேண்டும்.
- முதலில் சொரிசோ சாசேஜ்களையும் குடைமிளகாயையும் வாட்டு, பிறகு கல் உப்பு தூவிய இறைச்சியை வாட்டு.
- சிமிச்சுரிக்கு பார்ஸ்லி, பூண்டு, ஒரிகானோ, மிளகாய், எண்ணெய் மற்றும் வினிகரைக் கலந்துகொள்.
- துண்டுகளாக வெட்டி சாஸுடன் பரிமாறு.
மேலும் யோசனைகள்
ஸ்டஃப் செய்த தக்காளி1 மணி 10 · 4 நபர்மூல் மரினியேர் (சிப்பி மீன்)30 நிமி · 4 நபர்ஊறவைத்த சிக்கன் குச்சிக் கபாப்35 நிமி · 6 நபர்சிக்கன் டிக்கா குச்சிக் கபாப்30 நிமி · 4 நபர்போ பன்35 நிமி · 4 நபர்ஷிஷ் தாவூக்32 நிமி · 4 நபர்சூவ்லாகி மற்றும் பிட்டா32 நிமி · 4 நபர்சிக்கன், அவகாடோ, மாம்பழ சாலட்30 நிமி · 4 நபர்
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
இந்திய
வியட்நாமிய
லெபனான்
கிரேக்க
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.