சிற்றுண்டி
புகைபோட்ட சால்மன் ப்ளினிஸ்
விழாக்காலத்துக்கான அழகான ஸ்டார்ட்டர்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
223 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 8.8 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 16.1 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 2 கி
- கொழுப்பு
- 13.2 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 5.9 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- ப்ளினிஸை அடுப்பில் 5 நிமிடம் சூடாக்கு.
- கிரீமை எலுமிச்சைத் தோல் துருவலுடனும் டில்லுடனும் கலக்கு.
- ஒவ்வொரு ப்ளினியின் மேலும் கிரீம் தடவி, ஒரு துண்டு சால்மன் வை.
மேலும் யோசனைகள்
சாக்லேட் ட்ரஃபிள்ஸ்25 நிமி · 10 நபர்எஸ்கார்கோ டி பூர்கனி (பூர்கனி நத்தைகள்)30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகாளான் சேர்த்த வெள்ளை சாசேஜ்30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுசாக்லேட் மான்டியான்25 நிமி · 10 நபர்சவுவா ஃபாண்ட்யு30 நிமி · 4 நபர்அபெரோ (நண்பர்களுடன் சிற்றுண்டி)15 நிமி · 6 நபர் · சிக்கனமானதுதேன் சேர்த்த வாத்து மார்புக் கறி30 நிமி · 4 நபர்மூல் மரினியேர் (சிப்பி மீன்)30 நிமி · 4 நபர்
பர்கண்டி
பிரெஞ்சு
சவோய்
தென்மேற்கு பிரான்ஸ்
பிரெஞ்சு
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.