இறைச்சி
போபோட்டி
கறி மசாலா இறைச்சி மற்றும் உலர் பழங்கள் சேர்த்த தென்னாப்பிரிக்க பேக் உணவு, மேலே முட்டை கிரீம் அடுக்குடன்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
405 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 31.8 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 19.3 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 14.9 கி
- கொழுப்பு
- 21.8 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 8.7 கி
- நார்ச்சத்து
- 2.3 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- வெங்காயம், கறி மசாலா, மஞ்சளை வதக்கி, இறைச்சியைச் சேர்.
- சிறிது பாலில் ஊறவைத்த ரொட்டி, திராட்சை, சட்னி சேர்.
- ஒரு பாத்திரத்தில் அழுத்தி நிரப்பி, மீதமுள்ள பாலுடன் அடித்த முட்டையை ஊற்றி, பிரிஞ்சி இலைகளைச் செருகு.
- 180 °C-ல் 35 நிமிடம் சுடு.
மேலும் யோசனைகள்
அஷி பார்மெந்தியே1 மணி · 4 நபர்ரோஸ்ட் சிக்கன்1 மணி 30 · 4 நபர்உருளைக்கிழங்குடன் பன்றி இறைச்சி ரோஸ்ட்1 மணி 30 · 6 நபர்சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு பர்மான்tiye55 நிமி · 4 நபர்ஸ்டஃப் செய்த தக்காளி1 மணி 10 · 4 நபர்ஆட்டுக்கால் வறுவல் மற்றும் ஃப்ளாஜோலே பீன்ஸ்1 மணி 15 · 6 நபர்செஸ்நட் உடன் வறுத்த கேப்பன்2 மணி 50 · 8 நபர்மூசாகா1 மணி 30 · 6 நபர்
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
கிரேக்க
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.