சார் சியு பன்றி இறைச்சி

சிவப்பு நிறத்தில் பளபளப்பாக கேரமலாக்கப்பட்ட பன்றிக் கழுத்து இறைச்சி, சாதத்துடன் அல்லது பாவ் பன்னில் பரிமாறலாம்.

1 மணி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்
சீன

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

800 கி பன்றிக் கழுத்து இறைச்சி
3 மே.க. ஹொய்சின் சாஸ்
3 மே.க. தேன்
2 மே.க. சோயா சாஸ்
1 மே.க. கெட்சப்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

2 பற்கள் பூண்டு
1 தேக்கரண்டி ஐந்து மசாலாப் பொடி

உடன் பரிமாற

அரிசி
பாக் சோய்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

479 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 37 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 19 கி
இதில் சர்க்கரை: 17.3 கி
கொழுப்பு: 28.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 10.8 கி
நார்ச்சத்து: 0.6 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

பன்றிக் கழுத்து இறைச்சியை நீளமான கீற்றுகளாக வெட்டி, கலவையில் ஒரு இரவு முழுவதும் ஊறவை.
தண்ணீர் ஊற்றிய தட்டின் மேல் வைத்த கம்பி அடுக்கில் 200 °C இல் 35 நிமிடம் சமை.
ஊறவைத்த கலவையை மேலே தடவி, கிரில்லின் கீழ் 10 நிமிடம் வை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “சார் சியு பன்றி இறைச்சி” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது