
காலை உணவு
வீட்டிலேயே செய்த குரோசான்கள்
வெண்ணெய் அடுக்குகளுடன் புளிக்கவைத்த மாவு, மூன்று முறை மடித்து உருட்டியது: வார இறுதிக்கான சாகசம்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
339 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 7.2 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 34.6 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 6.8 கி
- கொழுப்பு
- 18.5 கி
- நார்ச்சத்து
- 1.6 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- மாவு, ஈஸ்ட், பால், சர்க்கரை, உப்பு ஆகியவற்றைப் பிசைந்து, 1 மணி நேரம் குளிர்ச்சியில் ஓய்வெடுக்க விடு.
- செவ்வகமாக விரித்து, தட்டையாக்கிய வெண்ணெயை உள்ளே வைத்து மூடு; ஒவ்வொரு முறைக்கும் இடையில் 30 நிமிடம் குளிர்ச்சியில் வைத்து 3 எளிய மடிப்புகள் செய்.
- 4 மி.மீ தடிமனுக்கு விரித்து, முக்கோணங்களாக வெட்டி, அவற்றைச் சுருட்டு.
- 2 மணி நேரம் புளிக்க விடு, முட்டை தடவி 190 °C-இல் 18 நிமிடம் சுடு.
மேலும் யோசனைகள்
ஃபார் பிரெட்டன்1 மணி 05 · 8 நபர் · சிக்கனமானதுஎலுமிச்சை கேக்1 மணி · 8 நபர் · சிக்கனமானதுதயிர் கேக்45 நிமி · 8 நபர் · சிக்கனமானதுமெரிங் எலுமிச்சை டார்ட்1 மணி 10 · 8 நபர் · சிக்கனமானதுமேட்லின்ஸ்25 நிமி · 24 நபர் · சிக்கனமானதுவாழைப்பழ பிரெட்1 மணி 05 · 8 நபர் · சிக்கனமானதுபுளூபெரி மஃபின்ஸ்37 நிமி · 12 நபர் · சிக்கனமானதுவீட்டில் செய்த பின்னல் பிரியோஷ்1 மணி · 8 நபர் · சிக்கனமானது
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பிரிட்டனி
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
லொரெய்ன்
அமெரிக்க
அமெரிக்க
பிரெஞ்சு