கேரமல் எண்டைவ் பிரேஸ்

வெண்ணெய், சர்க்கரையில் கேரமலான மென்மையான எண்டைவ், கசப்பு இல்லாமல்.

35 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
சிக்கனம்
வடக்கு பிரான்ஸ்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

6 எண்டைவ்
30 கி வெண்ணெய்
1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
½ எலுமிச்சை

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

100 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 2.2 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 6.4 கி
இதில் சர்க்கரை: 5.5 கி
கொழுப்பு: 6.6 கி
நார்ச்சத்து: 2 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

எண்டைவை இரண்டாக நறுக்கவும்.
வெண்ணெய், சர்க்கரையுடன் பொன்னிறமாக வதக்கவும்.
எலுமிச்சை, சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து மூடி 25 நிமிடங்கள் வேகவிடவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “கேரமல் எண்டைவ் பிரேஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது