வீட்டில் செய்த இருமுறை பொரித்த ஃபிரைஸ்

வெளியே மொறுமொறுப்பாகவும் உள்ளே மென்மையாகவும் இருக்க இரண்டு முறை எண்ணெயில் பொரிக்கப்படும் ஃபிரைஸ்.

35 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
சற்று அதிக விலை
பெல்ஜிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

1 கி.கி. உருளைக்கிழங்கு (பின்ட்ஜே வகை)
2 லி பொரிப்பதற்கான எண்ணெய் அல்லது மாட்டுக் கொழுப்பு

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

616 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 5.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 40.5 கி
இதில் சர்க்கரை: 2 கி
கொழுப்பு: 46.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 5.2 கி
நார்ச்சத்து: 4.5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

1 செ.மீ. தடிமனில் குச்சிகளாக வெட்டி, கழுவி நன்றாக உலர்த்து.
முதல் முறை 150 °C-ல் 6 நிமிடம் பொரித்து, வடிகட்டி ஆற விடு.
இரண்டாவது முறை 180 °C-ல் பொன்னிறமாகும் வரை 2 முதல் 3 நிமிடம் பொரித்து; உப்பு சேர்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “வீட்டில் செய்த இருமுறை பொரித்த ஃபிரைஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது