Ecomely

மொழி

சீஸ் நான்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: OpenCage — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
சிற்றுண்டி

சீஸ் நான்

லா வாஷ் கி ரிர் சீஸ் அடைத்த மென்மையான இந்திய ரொட்டி, வாணலியில் சுடப்பட்டது.

  • 35 நிமி
  • 6 நபர்கள்
  • எளிது
  • சிக்கனம்
  • இந்திய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

274 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
10.7 கி
கார்போஹைட்ரேட்
37.2 கி
இதில் சர்க்கரை
2.1 கி
கொழுப்பு
8.3 கி
நார்ச்சத்து
1.8 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. மாவு, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு, தயிர் மற்றும் பாலை மென்மையான மாவாகும் வரை கலந்து, 15 நிமிடம் ஓய்வு விடு.
  2. 6 பாகங்களாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு உருண்டையையும் விரித்து, நடுவில் ஒன்றரை சீஸ் துண்டை வைத்து மூடு.
  3. உருட்டுக்கட்டையால் மெதுவாகத் தட்டையாக்கு.
  4. சூடான வாணலியில் எண்ணெய் இல்லாமல் ஒவ்வொரு பக்கமும் 3 நிமிடம் சுட்டு, வெண்ணெய் தடவு (விரும்பினால் பூண்டு வெண்ணெய்).

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.