
சிற்றுண்டி
சீஸ் நான்
லா வாஷ் கி ரிர் சீஸ் அடைத்த மென்மையான இந்திய ரொட்டி, வாணலியில் சுடப்பட்டது.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
274 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 10.7 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 37.2 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 2.1 கி
- கொழுப்பு
- 8.3 கி
- நார்ச்சத்து
- 1.8 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- மாவு, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு, தயிர் மற்றும் பாலை மென்மையான மாவாகும் வரை கலந்து, 15 நிமிடம் ஓய்வு விடு.
- 6 பாகங்களாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு உருண்டையையும் விரித்து, நடுவில் ஒன்றரை சீஸ் துண்டை வைத்து மூடு.
- உருட்டுக்கட்டையால் மெதுவாகத் தட்டையாக்கு.
- சூடான வாணலியில் எண்ணெய் இல்லாமல் ஒவ்வொரு பக்கமும் 3 நிமிடம் சுட்டு, வெண்ணெய் தடவு (விரும்பினால் பூண்டு வெண்ணெய்).
மேலும் யோசனைகள்
வீட்டில் செய்த உருளைக்கிழங்கு மசியல்30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகெசடியாஸ்20 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுஉருளைக்கிழங்கு அடைகள் (ரோஸ்தி)35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகாய்கறி வாஃபிள்கள்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகிரீம் சீஸ் சுரைக்காய் சூப்30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுபீன்ஸ் சைவ பர்கர்30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுசீரகம் சேர்த்த கேரட் மசியல்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுதேன் பூசிய கேரட்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானது
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பிரெஞ்சு
மெக்சிகன்
சுவிஸ்



