Ecomely

மொழி

வீட்டு ஹாட் டாக்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Arnaud 25 — CC0, Wikimedia Commons
தினசரி உணவுகள்

வீட்டு ஹாட் டாக்

மென்மையான பன்களில் சாசேஜ், பொரித்த வெங்காயம், ஊறுகாய் வெள்ளரி மற்றும் சாஸ்கள்.

  • 20 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • எளிது
  • நடுத்தரம்
  • அமெரிக்க

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

352 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
11.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்
31.3 கி
இதில் சர்க்கரை
8.8 கி
கொழுப்பு
19.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
8.3 கி
நார்ச்சத்து
2.5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. சாசேஜ்களை மெதுவாகக் கொதிக்கும் தண்ணீரில் 5 நிமிடம் சூடாக்கு.
  2. பன்களை டோஸ்ட் செய்.
  3. சாசேஜ், வெங்காயம், ஊறுகாய் வெள்ளரி மற்றும் சாஸ்களால் நிரப்பு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.