இஸ்கெண்டர் கபாப்

பிட்டா ரொட்டி மீது மெல்லிய கபாப் துண்டுகள், வெண்ணெய் தக்காளி சாஸ் மற்றும் தயிர்.

35 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
சற்று அதிக விலை
துருக்கிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

600 கி மெல்லிய துண்டுகளாக ஆட்டிறைச்சி அல்லது மாட்டிறைச்சி
4 பிட்டா ரொட்டிகள்
200 கி தக்காளி கூழ்
60 கி வெண்ணெய்
2 கிரேக்க தயிர்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 தேக்கரண்டி பாப்ரிகா
மிளகாய்
உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

601 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 38 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 42.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 7.3 கி
கொழுப்பு: 30.3 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 16.8 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

மசாலா சேர்த்த இறைச்சியை அதிக தீயில் வறுத்தெடு.
பிட்டா ரொட்டிகளை துண்டுகளாக வெட்டி தட்டுகளில் வை.
மேலே இறைச்சி, சூடான தக்காளி சாஸ், பிறகு பாப்ரிகா சேர்த்த உருகிய வெண்ணெய் ஊற்று; பக்கத்தில் தயிர் வை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “இஸ்கெண்டர் கபாப்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது