Ecomely

மொழி

கச்சாபுரி: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Eugene Krasnaok — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
தினசரி உணவுகள்

கச்சாபுரி

உருகிய சீஸ், முட்டை மஞ்சள் கரு மற்றும் வெண்ணெய் நிரப்பிய படகு வடிவ ஜார்ஜிய ரொட்டி.

  • 45 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • நடுத்தரம்
  • ஜார்ஜிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

653 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
32.2 கி
கார்போஹைட்ரேட்
55.1 கி
இதில் சர்க்கரை
5 கி
கொழுப்பு
32.7 கி
நார்ச்சத்து
2.8 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. மாவு, ஈஸ்ட், பால், உப்பு, சர்க்கரை சேர்த்துப் பிசைந்து, 1 மணி நேரம் புளிக்க விடு.
  2. 4 நீள்வட்டங்களாக வடிவமைத்து, ஓரங்களைச் சுருட்டி படகு போல் செய்.
  3. மொசரெல்லா-ஃபெட்டா கலவையை நிரப்பி 230 °C-ல் 12 நிமிடம் சுடு.
  4. நடுவில் ஒரு முட்டை மஞ்சள் கருவையும் வெண்ணெயையும் சேர்த்து இன்னும் 2 நிமிடம் சுடு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.