
தினசரி உணவுகள்
கச்சாபுரி
உருகிய சீஸ், முட்டை மஞ்சள் கரு மற்றும் வெண்ணெய் நிரப்பிய படகு வடிவ ஜார்ஜிய ரொட்டி.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
653 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 32.2 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 55.1 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 5 கி
- கொழுப்பு
- 32.7 கி
- நார்ச்சத்து
- 2.8 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- மாவு, ஈஸ்ட், பால், உப்பு, சர்க்கரை சேர்த்துப் பிசைந்து, 1 மணி நேரம் புளிக்க விடு.
- 4 நீள்வட்டங்களாக வடிவமைத்து, ஓரங்களைச் சுருட்டி படகு போல் செய்.
- மொசரெல்லா-ஃபெட்டா கலவையை நிரப்பி 230 °C-ல் 12 நிமிடம் சுடு.
- நடுவில் ஒரு முட்டை மஞ்சள் கருவையும் வெண்ணெயையும் சேர்த்து இன்னும் 2 நிமிடம் சுடு.
மேலும் யோசனைகள்
கிராத்தன் டோஃபினுவா1 மணி 35 · 4 நபர் · சிக்கனமானதுலீக் கீஷ்55 நிமி · 6 நபர்மேக் அண்ட் சீஸ்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகீரை-ரிக்கோட்டா லசானியா1 மணி 05 · 4 நபர்சுச்சினி கிராட்டின்45 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுதக்காளி-கடுகு மெல்லிய டார்ட்45 நிமி · 6 நபர்காலிஃப்ளவர் கிராட்டின்45 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுவறுத்த கொண்டைக்கடலையும் காய்கறிகளும்50 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானது
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

டோஃபினே
பிரெஞ்சு
அமெரிக்க
இத்தாலிய
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு