சுச்சினி கிராட்டின்

இலகுவான, மென்மையான, துணை உணவாக ஏற்றது.

45 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

1 கி.கி. சுச்சினி
2 முட்டை
20 செ.லி. க்ரீம் ஃப்ரெஷ்
100 கி துருவிய சீஸ்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 பல் பூண்டு
உப்பு
மிளகு
ஜாதிக்காய்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

334 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 14.6 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 6.2 கி
இதில் சர்க்கரை: 5.9 கி
கொழுப்பு: 27.1 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 16.8 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

சுச்சினியை வட்டமாக நறுக்கி, தண்ணீர் வெளியேற 10 நிமிடம் வதக்கு.
முட்டை, க்ரீம், பூண்டு, சுவையூட்டிகளை அடித்துக் கலக்கு.
சுச்சினியை ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து, கலவையை ஊற்றி, மேலே சீஸ் தூவு.
180 °C அடுப்பில் 30 நிமிடம்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “சுச்சினி கிராட்டின்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது