விளக்கப் புகைப்படம்: Ruth Hartnup from Vancouver, Canada — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

மாலை சிற்றுண்டி & பேக்கரி

மெரிங்குகள்

வெளியே மொறுமொறுப்பு, உள்ளே மென்மை: முட்டை வெள்ளையைப் பயன்படுத்தும் செய்முறை.

1 மணி 45
8 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 முட்டை வெள்ளைக் கருக்கள்
240 கி சர்க்கரை

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 சிட்டிகை உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

127 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 1.7 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 30.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 30.1 கி
கொழுப்பு: 0 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 0 கி
நார்ச்சத்து: 0 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

முட்டை வெள்ளையை உப்புடன் அடி; கெட்டியான, பளபளப்பான மெரிங் ஆகும் வரை சர்க்கரையை 3 முறையாகச் சேர்.
தட்டில் சிறிய குவியல்களாகப் பிழிந்து வை.
100 °C-இல் 1 மணி 30 நிமிடம் சுட்டு, அணைத்த அடுப்பிலேயே காய விடு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “மெரிங்குகள்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது