சாக்லேட் மூஸ்

மூன்றே பொருட்களில் காற்றைப் போல லேசானது.

20 நிமி
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

200 கி டார்க் சாக்லேட்
6 முட்டைகள்
1 மே.க. சர்க்கரை

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 சிட்டிகை உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

261 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 8.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 19.4 கி
இதில் சர்க்கரை: 16.2 கி
கொழுப்பு: 15.9 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 8.7 கி
நார்ச்சத்து: 2.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

சாக்லேட்டை நீராவிக் கொதிநீரில் உருக்கி, சற்று ஆறவிடு.
முட்டை மஞ்சள் கருக்களை ஒவ்வொன்றாக சேர்.
வெள்ளைக் கருக்களை உப்புடன் சேர்த்து கெட்டியாக நுரை வரும் வரை அடித்து, சர்க்கரை சேர்.
வெள்ளைக் கருக்களை சாக்லேட்டில் மெதுவாக கலந்து, 4 மணி நேரம் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “சாக்லேட் மூஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது