
தினசரி உணவுகள்
வீட்டுப் பிட்சா
ஒரே மாவு, ஒரே சாஸ், ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் விருப்பமான டாப்பிங்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
348 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 16.3 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 33.7 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 4.6 கி
- கொழுப்பு
- 15.7 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 8.3 கி
- நார்ச்சத்து
- 2.5 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- அடுப்பை 240 °C-க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கு.
- மாவைத் தட்டிப் பரப்பி, தக்காளி சாஸைத் தடவு.
- டாப்பிங்குகளைச் சேர்த்து, மொசரெல்லா துண்டுகள், சிறிது எண்ணெய், ஓரகானோ தூவு.
- மிகவும் சூடான அடுப்பில் 12 முதல் 15 நிமிடம் சுடு.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

மெக்சிகன்
அமெரிக்க
பிரெஞ்சு

ஜப்பானிய
மெக்சிகன்