Ecomely

மொழி

வீட்டுப் பிட்சா: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: stu_spivack — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
தினசரி உணவுகள்

வீட்டுப் பிட்சா

ஒரே மாவு, ஒரே சாஸ், ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் விருப்பமான டாப்பிங்.

  • 30 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • நடுத்தரம்
  • இத்தாலிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

348 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
16.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்
33.7 கி
இதில் சர்க்கரை
4.6 கி
கொழுப்பு
15.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
8.3 கி
நார்ச்சத்து
2.5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. அடுப்பை 240 °C-க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கு.
  2. மாவைத் தட்டிப் பரப்பி, தக்காளி சாஸைத் தடவு.
  3. டாப்பிங்குகளைச் சேர்த்து, மொசரெல்லா துண்டுகள், சிறிது எண்ணெய், ஓரகானோ தூவு.
  4. மிகவும் சூடான அடுப்பில் 12 முதல் 15 நிமிடம் சுடு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.