அடுப்பில் சுட்ட ஆப்பிள்

முழு ஆப்பிள்கள் மென்மையாக, வெண்ணெய், இலவங்கப்பட்டை, தேனுடன்.

45 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 ஆப்பிள்
40 கி வெண்ணெய்
2 மே.க. தேன்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

இலவங்கப்பட்டை

உங்கள் விருப்பப்படி

உலர் திராட்சை
வெனிலா ஐஸ்க்ரீம்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

189 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 0.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 26.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 22.5 கி
கொழுப்பு: 8.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 5.6 கி
நார்ச்சத்து: 2.1 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

ஆப்பிளின் அடிவரை துளைக்காமல் நடுப்பகுதியை நீக்கு.
ஒரு துண்டு வெண்ணெய், தேன், இலவங்கப்பட்டை நிரப்பு.
சிறிது தண்ணீர் ஊற்றி 180 °C-ல் 35 நிமிடம் சுடு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “அடுப்பில் சுட்ட ஆப்பிள்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது