செர்ரி கிளாஃபூட்டி

லிமூசான் பகுதியின் எளிய, மென்மையான இனிப்பு.

55 நிமி
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
லிமூசான்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

500 கி செர்ரிகள்
3 முட்டைகள்
100 கி சர்க்கரை
80 கி மாவு
30 செ.லி. பால்
20 கி வெண்ணெய்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 சிட்டிகை உப்பு
வெனிலா

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

243 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 7.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 39.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 27.7 கி
கொழுப்பு: 6.1 கி
நார்ச்சத்து: 1.8 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

ஒரு தட்டில் வெண்ணெய் தடவி, செர்ரிகளை பரப்பு (கொட்டையுடன் அல்லது இல்லாமல்).
முட்டைகளையும் சர்க்கரையையும் கலந்து, பிறகு மாவு, உப்பு, பிறகு பால் சேர்.
பழங்களின் மேல் ஊற்றி 180 °C-ல் 40 நிமிடங்கள் வேகவை.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

ஆப்பிளுடன். செர்ரிகளுக்குப் பதிலாக 4 ஆப்பிள்களை மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி, ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை சேர்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “செர்ரி கிளாஃபூட்டி” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது