சூப்கள்
சிவப்பு பொசோலே
பன்றி இறைச்சி மற்றும் சோளம் சேர்த்த மெக்சிகன் சூப், முட்டைகோஸ், முள்ளங்கி, பச்சை எலுமிச்சையுடன்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
402 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 28.1 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 21 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 6.3 கி
- கொழுப்பு
- 21.9 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 8.1 கி
- நார்ச்சத்து
- 4.7 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- பன்றி இறைச்சியை வெங்காயம், பூண்டு, குழம்புடன் 1 மணி நேரம் மெதுவாக வேகவிடு.
- மிளகாய் தூள், ஓரிகானோ, சீரகம், சோளம் சேர்த்து 30 நிமிடம் சமைக்கவும்.
- இறைச்சியை இழைகளாக உதிர்த்து, ஃப்ரெஷ் அலங்காரங்களுடன் பரிமாறு.
மேலும் யோசனைகள்
ப்ளாங்கெட் தெ வோ2 மணி · 6 நபர்போ-த்-ஃபே3 மணி 30 · 6 நபர்காய்கறி சூப்45 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுபூஃப் பூர்கிஞோன் (சிவப்பு ஒயின் மாட்டிறைச்சி குழம்பு)3 மணி 30 · 6 நபர்பருப்புடன் சாசேஜ்55 நிமி · 4 நபர்எக்ஸ்பிரஸ் காசுலே1 மணி 10 · 6 நபர்சீஸ் கிராத்தன் வெங்காய சூப்1 மணி · 4 நபர்லீக்-உருளைக்கிழங்கு சூப்45 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானது
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
பர்கண்டி
பிரெஞ்சு
தென்மேற்கு பிரான்ஸ்
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.