இறைச்சி
எக்ஸ்பிரஸ் காசுலே
காசுலேயின் எல்லா சுவையும் ஒரே மணி நேரத்தில்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
1,040 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 67.1 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 26.6 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 5.8 கி
- கொழுப்பு
- 71 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 26.6 கி
- நார்ச்சத்து
- 13.3 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- சாசேஜ்கள், பன்றி வயிற்று இறைச்சி, வாத்துக் கால்களை பொன்னிறமாக வதக்கு.
- வெங்காயம், பூண்டை வதக்கி, தக்காளி, பீன்ஸ், மூலிகைக் கட்டு சேர்.
- எல்லாவற்றையும் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, இறைச்சிகளை மேலே வைத்து, ரொட்டித் தூளால் மூடு.
- 180 °C அடுப்பில் 45 நிமிடம் வேக வை; இடையில் இரண்டு முறை மேல் மொறுமொறுப்பான அடுக்கை உடை.
மேலும் யோசனைகள்
சவோய்
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
பர்கண்டி
பிரெஞ்சு
வடக்கு பிரான்ஸ்
சவோய்
சவோய்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.