Ecomely

மொழி

ப்ளாங்கெட் தெ வோ: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
இறைச்சி

ப்ளாங்கெட் தெ வோ

பாட்டியின் செய்முறை, கிரீமி எலுமிச்சை சாஸ்.

  • 2 மணி
  • 6 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • சற்று அதிக விலை
  • பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

407 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
44.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்
7.4 கி
இதில் சர்க்கரை
5.8 கி
கொழுப்பு
21.3 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
10.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. வியல் இறைச்சியை கேரட், வெங்காயம், மூலிகைக் கட்டுடன் குழம்பு நீரில் மூடி, 1 மணி 30 நிமிடம் மெல்லிய கொதிநிலையில் வேகவை.
  2. முடிவதற்கு 15 நிமிடம் முன் காளானைச் சேர்.
  3. அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, கிரீம், முட்டை மஞ்சள் கரு, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து சாஸை கெட்டியாக்கு.
  4. சாதத்துடன் பரிமாறு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.