சூப்கள்
சிக்கன் எக்ஸ்பிரஸ் ராமென்
மணமான சூப், நூடுல்ஸ், சிக்கன் மற்றும் அரைவேக்காட்டு முட்டை, 30 நிமிடங்களில்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
481 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 36 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 53.2 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 3.7 கி
- கொழுப்பு
- 12.5 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 3.2 கி
- நார்ச்சத்து
- 3.2 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- முட்டைகளை கொதிக்கும் நீரில் 6 நிமிடம் 30 விநாடி வேகவைத்து, ஆறவைத்து, தோலுரி.
- பூண்டு மற்றும் இஞ்சியை எள் எண்ணெயில் வதக்கி, சூப் மற்றும் சோயா சாஸை ஊற்று.
- சிக்கன் பிரெஸ்டை சூப்பில் 12 நிமிடம் மெதுவாக வேகவைத்து, பின்னர் மெல்லியதாக நறுக்கு; காளானைச் சேர்.
- நூடுல்ஸை தனியாக வேகவைத்து, கிண்ணங்களில் பரப்பி, சூப்பை ஊற்றி, சிக்கன், இரண்டாக வெட்டிய முட்டை மற்றும் வெங்காயத்தாளால் அலங்கரி.
மேலும் யோசனைகள்
சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு சிவப்பு பருப்பு தால்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுப்ரோக்கோலி சூப்30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுதுருக்கி பாணி சிவப்பு பருப்பு சூப்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகறி மசாலா காலிஃபிளவர் சூப்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுசெஸ்ட்நட் கிரீம் சூப்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுடோர்டெல்லினி இன் ப்ரோடோ25 நிமி · 4 நபர்லப்லாபி30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகேரட் சிவப்பு பருப்பு வெலூட்டே சூப்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானது
இந்திய
துருக்கிய
இத்தாலிய
துனிசிய
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.