ஸ்லாப்பி ஜோஸ்

இனிப்பும் புளிப்பும் கலந்த தக்காளி சாஸில் கொத்துக்கறி, பர்கர் பன்களில் நிரப்பப்பட்டது.

30 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
சற்று அதிக விலை
அமெரிக்க

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

500 கி கொத்து மாட்டிறைச்சி
1 வெங்காயம்
1 குடைமிளகாய்
20 செ.லி. தக்காளி ப்யூரி
3 மே.க. கெட்சப்
1 மே.க. பிரவுன் சர்க்கரை
4 பர்கர் பன்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 மே.க. வொர்செஸ்டர்ஷயர் சாஸ்
1 தேக்கரண்டி கடுகு பேஸ்ட்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

533 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 32 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 43.7 கி
இதில் சர்க்கரை: 18.6 கி
கொழுப்பு: 24.6 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 10 கி
நார்ச்சத்து: 4.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

கறி, வெங்காயம் மற்றும் குடைமிளகாயை வதக்கு.
தக்காளி ப்யூரி, கெட்சப், சர்க்கரை, வொர்செஸ்டர்ஷயர் சாஸ் மற்றும் கடுகு பேஸ்ட்டைச் சேர்த்து 10 நிமிடம் மெதுவாக வேகவை.
பன்களில் தாராளமாக நிரப்பு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “ஸ்லாப்பி ஜோஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது