apricot-பாதாம் டார்ட்

பாதாம் க்ரீம் மேல் சாறு நிறைந்த ஏப்ரிகாட்; ஜூலையின் இனிப்பு.

50 நிமி
8 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

1 ஷார்ட்கிரஸ்ட் மாவு
800 கி ஏப்ரிகாட்
80 கி பாதாம் பவுடர்
60 கி சர்க்கரை
1 முட்டை
50 கி மென்மையான வெண்ணெய்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

303 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 5.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 32.9 கி
இதில் சர்க்கரை: 18.6 கி
கொழுப்பு: 16 கி
நார்ச்சத்து: 3.2 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

பாதாம் பவுடர், சர்க்கரை, முட்டை, வெண்ணெயைக் கலந்து மாவின் மேல் பரப்பு.
இரண்டாக வெட்டிய ஏப்ரிகாட்களை வளைந்த பக்கம் கீழே இருக்கும்படி அடுக்கு.
180 °C-ல் 35 நிமிடம் சுடு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “apricot-பாதாம் டார்ட்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது