కారమెల్ చేసిన బ్రెయిజ్డ్ ఎండైవ్

వెన్న, చక్కెరతో కారమెలైజ్ చేసిన మృదువైన ఎండైవ్, చేదు లేకుండా.

35 నిమి.
4 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు
ఉత్తర ఫ్రాన్స్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

6 ఎండైవ్
30 గ్రా. వెన్న
1 టీస్పూన్ చక్కెర
½ నిమ్మకాయ

మసాలాలు & రుచికి

ఉప్పు

పోషక విలువలు

100 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 2.2 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 6.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 5.5 గ్రా
కొవ్వు: 6.6 గ్రా
పీచు: 2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

ఎండైవ్‌ను రెండుగా కోయండి.
వెన్నలో చక్కెరతో కలిపి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించండి.
నిమ్మరసం, కొంచెం నీళ్లు పోసి, మూత పెట్టి 25 నిమిషాలు బ్రెయిజ్ చేయండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “కారమెల్ చేసిన బ్రెయిజ్డ్ ఎండైవ్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది