అల్పాహారం
ఫుల్ ఇంగ్లీష్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్
గుడ్లు, బేకన్, సాసేజ్‌లు, టొమాటో బీన్స్, పుట్టగొడుగులు, కాల్చిన టొమాటో మరియు టోస్ట్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
1,353 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 65.6 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 55.4 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 15.6 గ్రా
- కొవ్వు
- 92.9 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 33.3 గ్రా
- పీచు
- 14.6 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పాన్‌లో ముందు సాసేజ్‌లు, తర్వాత బేకన్ వేయించి, వేడిగా ఉంచు.
- పుట్టగొడుగులు మరియు సగానికి కోసిన టొమాటోలను పాన్‌లో వేయించు.
- బీన్స్‌ను వేడి చేసి, బ్రెడ్‌ను టోస్ట్ చేయి.
- గుడ్లను సన్నీ సైడ్ అప్ గా వేయించి, అన్నింటినీ ప్లేట్‌లో అమర్చు.
మరిన్ని ఐడియాలు
అల్పాహారం15 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుపాన్‌కేక్స్25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఫ్రెంచ్ టోస్ట్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుక్రీమీ స్క్రాంబుల్డ్ ఎగ్స్7 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుపోరిజ్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుఅరటి-స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీ5 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుఅవకాడో-గుడ్డు టోస్ట్15 నిమి. · 2 మందిసాల్మన్ క్రీమ్ చీజ్ బేగల్స్13 నిమి. · 4 మంది
అమెరికన్
ఫ్రెంచ్
అమెరికన్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.