సేజ్‌తో బటర్‌నట్ గ్రాటిన్

మెత్తని గుమ్మడి, క్రీమ్, సేజ్, పర్మేసన్‌తో.

1 గం.
4 మందికి
మధ్యస్థం
మధ్యస్థ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

1 బటర్‌నట్ గుమ్మడి
20 సెం.లీ. ఫ్రెష్ క్రీమ్
60 గ్రా. పర్మేసన్
2 రెబ్బలు వెల్లుల్లి

మసాలాలు & రుచికి

సేజ్
జాజికాయ
ఉప్పు
మిరియాల పొడి

పోషక విలువలు

284 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 8.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 14 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 6.3 గ్రా
కొవ్వు: 20.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 13.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

గుమ్మడి తొక్క తీసి, సన్నని ముక్కలుగా కోయి.
వాటిని వెల్లుల్లి, సేజ్‌తో కలిపి డిష్‌లో పేర్చు.
మసాలా కలిపిన క్రీమ్ పోసి, పర్మేసన్ చల్లు.
180 °C వద్ద 40 నిమిషాలు కాల్చు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “సేజ్‌తో బటర్‌నట్ గ్రాటిన్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది