కొబ్బరిపాల చిలగడదుంప గ్రాటిన్

గ్రాటిన్ డోఫినోవా యొక్క ఎక్సోటిక్, మెత్తని రూపం.

1 గం. 05 నిమి.
6 మందికి
మధ్యస్థం
మధ్యస్థ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

1 కి.గ్రా. చిలగడదుంపలు
40 సెం.లీ. కొబ్బరిపాలు
1 రెబ్బ వెల్లుల్లి
60 గ్రా. పర్మేసన్

మసాలాలు & రుచికి

½ టీస్పూన్ కర్రీ పౌడర్
ఉప్పు
మిరియాలు

పోషక విలువలు

311 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 6.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 32.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 10.8 గ్రా
కొవ్వు: 15.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 13.2 గ్రా
పీచు: 5.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

చిలగడదుంపలను సన్నని గుండ్రని ముక్కలుగా కోయి.
వెల్లుల్లి రుద్దిన డిష్‌లో వాటిని అమర్చు.
కర్రీ పౌడర్ కలిపిన కొబ్బరిపాలు పోసి, పైన పర్మేసన్ చల్లు.
180 °C వద్ద 50 నిమిషాలు బేక్ చెయ్యి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “కొబ్బరిపాల చిలగడదుంప గ్రాటిన్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది