బాల్సమిక్ రోస్టెడ్ బీట్‌రూట్

పచ్చి బీట్‌రూట్‌ను కాల్చి, బాల్సమిక్ వెనిగర్‌తో కారమెలైజ్ చేసిన వంటకం.

1 గం.
4 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

6 పచ్చి బీట్‌రూట్
3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్లు బాల్సమిక్ వెనిగర్

మసాలాలు & రుచికి

థైమ్
ఉప్పు

మీ ఇష్టం మేరకు

తాజా మేక చీజ్

పోషక విలువలు

214 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 22.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 16.6 గ్రా
కొవ్వు: 10.8 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 1.6 గ్రా
పీచు: 5.8 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

బీట్‌రూట్ తొక్క తీసి నాలుగు ముక్కలుగా కోయి.
నూనె, ఉప్పు మరియు థైమ్ పట్టించి, 200 °C వద్ద 45 నిమిషాలు కాల్చు.
బాల్సమిక్ చల్లి మరో 5 నిమిషాలు ఓవెన్‌లో ఉంచు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “బాల్సమిక్ రోస్టెడ్ బీట్‌రూట్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది