గ్రాటిన్ సావోయార్

క్రీమ్ లేకుండా, పులుసు, బోఫోర్ జున్నుతో ఉడికించిన బంగాళదుంపల వంటకం.

1 గం. 20 నిమి.
6 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు
సవోయ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

1.2 కి.గ్రా. బంగాళదుంపలు
200 గ్రా. తురిమిన బోఫోర్ జున్ను
40 సెం.లీ. కోడి పులుసు
40 గ్రా. వెన్న

మసాలాలు & రుచికి

1 రెబ్బ వెల్లుల్లి
జాజికాయ
మిరియాలు

పోషక విలువలు

352 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 13.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 32.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 1.6 గ్రా
కొవ్వు: 17.5 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 10.3 గ్రా
పీచు: 3.6 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

ఒక పాత్రను వెల్లుల్లితో రుద్ది, వెన్న రాయండి.
సన్నని బంగాళదుంప బిళ్లలు, జున్నును వరుసగా పేర్చండి.
పులుసు పోసి, పైన వెన్న ముక్కలు చల్లండి.
180 °C వద్ద 1 గంట కాల్చండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “గ్రాటిన్ సావోయార్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది