Ecomely

భాష

నిమ్మ మూస్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Ji-Elle — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
డెజర్ట్‌లు

నిమ్మ మూస్

తేలికగా, పుల్లగా, భారీ భోజనం ముగించడానికి సరైనది.

  • 25 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పోషక విలువలు

212 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
18 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
17.7 గ్రా
కొవ్వు
12.7 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
7.8 గ్రా
పీచు
0 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. నిమ్మరసం, నిమ్మ తురుమును పచ్చసొనలు, చక్కెరతో కలిపి సన్న మంట మీద చిక్కబరుచు; చల్లారనివ్వు.
  2. క్రీమ్‌ను విప్ చేసి, తెల్లసొనలను గట్టి నురుగులా గిలక్కొట్టు.
  3. నిమ్మ క్రీమ్‌లో మెల్లగా కలుపు.
  4. 3 గంటలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.