రోజువారీ వంటకాలు
ఒకోనోమియాకి
క్యాబేజీ, బేకన్‌తో జపనీస్ పాన్‌కేక్, తీపి సాస్, మయోనైజ్‌తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
సాస్
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
333 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 18.2 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 30.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 5.2 గ్రా
- కొవ్వు
- 14.3 గ్రా
- పీచు
- 3.6 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పిండి, గుడ్లు, స్టాక్ కలిపి, సన్నగా తరిగిన క్యాబేజీ, ఉల్లికాడలు వేయండి.
- నూనె రాసిన పాన్‌లో పెద్ద పాన్‌కేక్‌లా పోసి, పైన బేకన్ పరచండి.
- 5 నిమిషాలు ఉడికించి, తిప్పి, మరో 5 నిమిషాలు ఉడికించండి.
- పైన సాస్, మయోనైజ్ పోయండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుపాలక్ శనగలు25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకేసడియాస్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుతేనె, థైమ్‌తో పోర్క్ చాప్స్20 నిమి. · 4 మందియాపిల్స్‌తో బ్లాక్ పుడింగ్25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చునిమ్మ-కేపర్స్ సాస్‌తో పొలాక్ ఫిష్ ఫిల్లెట్లు15 నిమి. · 4 మందిశనగల కర్రీ30 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుపుట్టగొడుగుల ఆమ్లెట్13 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చు
భారతీయ
మెక్సికన్
ఫ్రెంచ్
భారతీయ
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.