Ecomely

భాష

సాల్మన్ పాస్తా: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: PattayaPatrol — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
పాస్తా & అన్నం

సాల్మన్ పాస్తా

క్రీమ్, సాల్మన్, నిమ్మకాయ — 20 నిమిషాల్లో.

  • 20 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • కొంచెం ఖరీదు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

606 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
26.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
68.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.7 గ్రా
కొవ్వు
23.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
12.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పాస్తాను ఉడికించండి.
  2. షాలట్‌ను వేయించి, సాల్మన్ ముక్కలను 3 నిమిషాలు (తాజాది అయితే) జోడించండి, లేదా స్మోక్డ్ అయితే మంట ఆపిన తర్వాత పొడవాటి ముక్కలుగా కలపండి.
  3. క్రీమ్, నిమ్మ తొక్క తురుము, కొద్దిగా నిమ్మరసం, డిల్ కలపండి.
  4. పాస్తాతో కలపండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.